​なぜ首なのか?
私たちの体は背骨と骨盤を中心にバランスを取っています。
では、その背骨と骨盤の位置を決めているのはどこでしょうか?
それは、頭の位置(首)で決まります。
首が正しい位置にあり、生理的な湾曲があることでバランスを保つことができるようになります。
首を正しい位置に戻すことで・・・
・肩の痛みがなくなって腕のしびれもなくなった
・腰痛で悩まなくなった
・骨盤が整いひざの痛みが取れた
など、たくさんの効果を出しています。
現代はパソコンとスマートフォンが普及したことにより、「ストレートネック」と言われる状態の人が増えています。
日本人の9割はストレートネックになっているといわれており、首こり、肩こりの原因となっています。
「ストレートネック」とは??
 
人間の首は本来、自然なカーブがあります。
頭は約5キロの重さがあるので、このカーブのおかげで頭を支えることができています。
しかし、頭が前のめりな姿勢を長時間続けると、それが首の負担になり、首のカーブが潰れて、まっすぐな状態になってしまいます。
これがストレートネックです。
ストレートネックになると首のカーブがないので、首の筋肉だけで支えることになります。
そうすると首に負担がかかって、こりが増えていくのです。
首にこりができると、その周りの筋肉も硬くなるため、次第に肩こりに悩むようになります。
更に悪化すると背中の張りが気になるようになり、腰痛まで引き起こします。
ストレートネックが改善できたら?
 
・肩こりが軽くなりました
・頭痛がなくなって薬に頼らなくなりました
・冷え性に悩まなくなりました
・いつもイライラしてたけど、最近は気持ちに余裕が持てるようになりました
・気分が落ち込んでやる気が出なかったけど、前向きになれました
・夜中に目が覚めることが多かったけど、朝までぐっすり寝られるようになりました
など、他にもたくさんの声が届いています。
今抱えている痛みや不調がなくなったら何をしたいですか?
元気に仕事に行けるようになった、家事をテキパキとこなせるようになった、笑顔が増えた、薬から解放された、諦めていた趣味を楽しめるようになった、など。
あなたが元気になると、周りも笑顔になります。

ふらっと整体院

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